Tatiane Rios
O enjoo chega antes da comida
Só de sentir o cheiro na cozinha o estômago já embrulha, e o prato volta cheio para a pia.
Um guia em vídeo para aliviar enjoo, fraqueza, falta de apetite e aquele gosto estranho na boca usando a alimentação certa para o seu momento. Sem dieta complicada, sem promessa milagrosa.
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Aperte o play e entenda em poucos minutos como o guia funciona na prática.
Não é falta de força de vontade e não é frescura. É o que o tratamento faz com o corpo, e quase ninguém explica isso na hora que mais importa, que é a hora da refeição.
Só de sentir o cheiro na cozinha o estômago já embrulha, e o prato volta cheio para a pia.
A comida que você sempre amou perdeu a graça, e comer virou só mais uma obrigação do dia.
A roupa folga, a força some e cada quilo perdido assusta você e quem está do seu lado.
Hoje é diarreia, amanhã é intestino preso, depois é a boca ferida. E você sem saber o que colocar no prato.
Um grupo diz que pode, um vídeo diz que não pode, a vizinha manda um chá. No fim do dia você come quase nada.
Medo de piorar o enjoo, medo de atrapalhar o tratamento, medo de escolher errado justo agora.
Enjoo, alteração do paladar, boca ferida, intestino desregulado e falta de apetite são efeitos colaterais conhecidos da quimioterapia, da radioterapia e de outros tratamentos. Eles têm explicação e têm manejo.
O que quase ninguém conta é que a comida que ajuda no dia de enjoo não é a mesma que ajuda quando a boca está ferida. Por isso a lista genérica de alimentos saudáveis não resolve o seu problema.
Quando você entende o porquê de cada sintoma, a escolha do prato deixa de ser um chute e passa a ser uma decisão. E isso muda o seu dia.
A alimentação não trata o câncer e não substitui nada do que a sua equipe médica indicou. Ela caminha junto, ajudando você a manter peso, força e um pouco de prazer em comer enquanto o tratamento faz a parte dele.
A internet tem informação de sobra. O que falta é alguém que entenda o momento em que você está.
Tatiane Rios, nutricionista oncológicaNada de apostila gigante para ler em um momento que já é cansativo. São vídeos objetivos, em linguagem simples, que você assiste na sala de espera, na fila da quimioterapia ou na cozinha, antes de preparar a próxima refeição.
Cada vídeo resolve um sintoma. Você abre o que precisa, quando precisa, sem ter que ver tudo de uma vez.
Nada de ingrediente caro ou difícil de achar. As orientações usam o que já existe na sua cozinha.
Conteúdo desenvolvido por nutricionista oncológica, com base em prática clínica e evidência científica.
O que comer antes, durante e depois da sessão, quais cheiros e texturas evitam a crise e o que fazer nos dias em que nada desce.
Como ajustar o prato em cada um dos dois extremos, sem cortar comida demais nem se perder em restrições desnecessárias.
Como transformar pouca comida em muita nutrição, com combinações simples para quando só cabe meio prato.
O que fazer quando tudo tem gosto de metal ou de nada, e como trazer o sabor de volta sem exagerar no tempero.
Texturas, temperaturas e preparos que machucam menos, para continuar se alimentando mesmo nos dias mais difíceis.
Onde encontrar proteína de verdade e como distribuir ao longo do dia para preservar músculo e disposição.
Lista de compras pensada para quem está em tratamento, orientações para os dias que antecedem a quimioterapia e guias práticos dos nutrientes que mais importam agora: proteína, ferro e vitamina C.
Está em tratamento e sente enjoo, fraqueza ou alteração do paladar.
Fica confusa com tanta informação diferente sobre o que pode e o que não pode comer.
Busca orientação segura e prática para aplicar ainda hoje, durante o tratamento.
Tem medo de se alimentar errado e acabar piorando os sintomas.
Cuida de alguém em tratamento e quer ajudar de verdade na hora das refeições.
Quer usar a alimentação como aliada, caminhando junto com o tratamento médico.
Mensagens reais de pacientes e familiares que receberam orientação nutricional durante o tratamento.
Você é uma fofa, um ser humano muito gentil, dedicada e competente. Sou grata por poder ter lhe escolhido para cuidar da minha filha neste momento tão difícil e delicado.
Fiz a escolha certa. Estou me sentindo cuidada. Uma alimentação fácil de seguir. Gratidão.
Minha nutricionista maravilhosa, conheci ela aqui pelo insta e hoje sou acompanhada por ela nessa minha jornada contra o câncer, além do plano alimentar ela é muito atenciosa, sempre querendo saber como eu estou principalmente na época em que estou em quimioterapia, amando meu acompanhamento.
Seguindo seu plano alimentar consegui passar por 16 sessões de quimioterapia de uma forma bem leve, você é maravilhosa! Graças a Deus! Parabéns! Gratidão eterna! Deus te abençoe!
Fonte de grande inspiração e profissionalismo com muito amor. Sou grata pelo imenso carinho dedicado a minha família. Plenitude define.
Um presente na hora certa, conhecer a responsável por me fazer enxergar a alimentação saudável e a me exercitar com uma doçura e cuidados que nunca recebi.
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Tudo o que está incluído no seu acesso:
Sou nutricionista oncológica e mestre em alimentos, nutrição e saúde. Há mais de 16 anos eu acompanho pessoas em tratamento contra o câncer, e foi ouvindo essa frase centenas de vezes que eu entendi uma coisa: a parte mais difícil não é a informação, é saber o que fazer no dia em que o sintoma aparece.
Dedico minha vida ao estudo e ao atendimento do paciente oncológico. Dou aulas em congressos, produzo conteúdo científico e publico livros, mas o que realmente me move é o que acontece na sua casa, na hora da refeição, no seu prato.
Foi por isso que organizei neste guia as orientações que eu repito todos os dias no consultório, para que elas cheguem também a quem ainda não faz acompanhamento comigo.
Para quem está em tratamento oncológico e sente sintomas que atrapalham a alimentação, e também para quem cuida de alguém em tratamento e quer ajudar na hora das refeições. O conteúdo é explicado em linguagem simples, sem exigir nenhum conhecimento prévio.
Assim que o pagamento é confirmado, você recebe um e-mail com os dados de acesso à plataforma. É só entrar e começar a assistir pelo celular, tablet ou computador, de onde você estiver.
O acesso fica liberado na sua conta para você rever quantas vezes precisar ao longo do tratamento, inclusive nos dias em que um sintoma novo aparecer.
Você tem 7 dias de garantia. Pode assistir a tudo com calma e, se sentir que o conteúdo não é para o seu momento, basta pedir o reembolso dentro desse prazo. O valor volta integralmente.
Não. O guia traz orientações gerais e práticas para os sintomas mais comuns do tratamento. Um plano alimentar individual, com cálculo para o seu caso, só acontece dentro do acompanhamento nutricional. O guia é um primeiro passo seguro, não um substituto.
As orientações do guia foram feitas para caminhar junto com o tratamento médico, nunca contra ele. Se você tem alguma restrição específica indicada pela sua equipe, como controle de sódio, cuidados com imunidade baixa ou alteração renal, converse com o seu médico e leve o conteúdo como apoio.
